SPOKS Sportorientierte Kompaktschulung

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Liebe sportinteressierte Mitglieder,
im Juli und August 2018 bieten wir einen Workshop „SpoKS“ für Interessierten an, die sich gerne mal unter Anleitung
bewegen oder Sport treiben möchten.
Vorab möchten wir Ihnen einige Hintergrundinformationen sowie organisatorische Informationen zukommen lassen.

Ziele des Workshop Ziele des Workshops:
• Anleitung zum selbstständigen Training durch die Vermittlung von theoretischem und praktischem Wissen in den
Bereichen Multiple Sklerose, Sport und Training, Zielsetzung und Trainingssteuerung: insbesondere Fragen zu
Hinder- und Hemmnissen im Alltag
• Langfristig selbstständiges Bewerten, Planen und Durchführen des eigenen Trainings und verschiedener Trainingsmaßnahmen
• gemeinsam Sport treiben von Menschen mit und ohne Behinderung, d.h. Ihr Partner ist ebenfalls herzlich eingeladen
teilzunehmen

Inhalte des Workshops:
• Neurophysiologische Informationen zur Erkrankung Multiple Sklerose
• Bedeutung von Sport und Bewegung im Allgemeinen und speziell bei Multipler Sklerose
• Trainingsformen und deren neurobiologischen Folgen sowie therapeutische Effekte
• Trainingsgestaltung und Goal Setting (Ziele setzen)
• Geräte und personenunabhängiges Koordinations, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeitstraining

Termine:
• Workshop Samstag, 28.07. (10 Uhr bis 17 Uhr) bis Sonntag, 29.07.18 (9 Uhr bis 12 Uhr)
• Workshop Samstag, 25.08. (10 Uhr bis 17 Uhr) bis Sonntag, 26.08.18 (9 Uhr bis 12 Uhr)
• Nachhaltigkeitstest: 27.10.2018

Ort:
• Landessportschule Bad Blankenburg, Wirbacher Straße 10, 07422 Bad Blankenburg
• dort trefen wir uns am Samstag, 28.07.2018 um 9.30 Uhr an der Rezeption
• Unterkunft: Gästehaus /Landessportschule – für MitgliederÜbernachtung/Frühstück im DZ kostenfrei, für
Nichtmitglieder auf eigene Kosten möglich
• Schriftliche Anmeldung an DMSG Landesverband (Anmeldeformular)
• nur begrenzte Zimmerzahl vorhanden

Keine Anmeldung mehr möglich.

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